お嬢様酵素・ファスティングダイエット・終了後

お嬢様酵素でファスティングダイエット終了後の5日目以降の生活について

48時間の短期集中型のファスティングダイエットが終了した5日目以降の生活についてご紹介いたします。

 

5日目以降も、朝の食事代わりにお嬢様酵素30mlを飲用して継続する事が望ましいです。

 

いわゆる1日3食のうち1食をお嬢様酵素で置き換えてダイエットをするのです。

 

朝食時にお嬢様酵素を飲む事によって、毎日休まずにフルに働いている各臓器が休ませる目的もあるからです。

 

48時間のファスティングを終了した後の達成感は、辛かった半面、

 

充実感に満ちていて、体以外にも心も洗われた!という人の意見も多いようです。

 

新しく生まれ変わった、自分を見つめ直すよい機会だと思います。

 

よって、ファスティング(断食)に関しても、最低でも1ヶ月に1度のペースで行う事が望ましいです。

 

1ヶ月に1度のペースが厳しいのであれば、2ヶ月に1度の割合で行っていきましょう!