お嬢様酵素・ファスティングダイエット・20日目の体重

お嬢様酵素でファスティングダイエット20日目の私の体重です。

お嬢様酵素でファスティング20日目の私の体重レポートです。

 

お嬢様酵素ファスティング20日目の体重

 

20日目の体重は、68,2kgでした!

 

開始時:69,6kg

 

5日目:69kg

 

10日目:68,6kg

 

20日目:68,2kg
開始時から-1,4kg減!

 

こういうデーター結果になりました!


 

(20日目を終えての私のコメント)

 

基本朝だけお嬢様酵素1杯分(30ml)+お水で割ってのんでいるだけ。

 

昼まではなんとかその1杯で我慢できるようになりました。

 

そして昼 夜は普通に食べ。間食はお饅頭1個食べるようにしています。

 

お饅頭1個(なるべく餡子たっぷりなもの)を食べるとかなりの満腹感が得られるので。

 

ただし、夜ご飯を19:00時頃食べてからは、一切固形物は取らないようにしています。

 

しかし20日で1,4kgも痩せれるなんて本当にうれしいです!

 

私もやれば出来る!なんて自分をちょっぴりほめてしまいました。

 

この調子だと、後3日で余裕の67kg台にいけそうです!